통증원인1 팔꿈치 안쪽 통증 원인 치료법 핵심 정리 일상생활 중 갑작스럽게 느껴지는 팔꿈치 안쪽 통증은 단순한 피로가 아닌 특정 질환의 전조일 수 있습니다. 특히 컴퓨터 사용, 스마트폰 조작, 운동 중 반복적인 동작 등으로 인해 팔꿈치 안쪽 통증을 호소하는 사람이 꾸준히 늘고 있습니다. 이 글에서는 해당 증상의 주요 원인과 실제 도움이 되는 대처법을 정리해보겠습니다. 1. 팔꿈치 안쪽 통증의 주요 원인 (1) 내측 상과염 (일명 골프엘보) 팔꿈치 안쪽 통증의 가장 흔한 원인은 내측 상과염입니다. 이는 팔 안쪽 뼈에서 손목 쪽으로 연결된 힘줄에 미세한 손상이 반복적으로 누적되며 발생합니다. 주로 골프, 헬스, 무거운 짐 나르기 등 팔을 반복적으로 사용하는 작업에서 잘 나타납니다.(2) 사무직·IT 종사자의 반복 동작 하루 종일 키보드와 마우스를 사용하는 직.. 2025. 5. 22. 이전 1 다음
