여름철실내습도 #냉방병예방법 #여름건강관리 #중년건강 #습도조절1 여름철 냉방병 예방을 위한 실내 습도 관리법 냉방병, 단순한 감기와는 다릅니다무더운 여름철, 냉방기기에 의존하는 시간이 늘어나면서 생기는 대표적인 질환이 냉방병입니다. 에어컨이 가동되는 실내에서 장시간 생활할 때 두통, 기침, 소화불량, 근육통 같은 증상이 나타나면 단순 감기보다 냉방병을 의심해야 합니다. 특히 여름철 실내 습도가 낮거나 불균형할 경우, 냉방병은 더 쉽게 발생합니다. 여름철 실내 습도는 왜 중요한가요?에어컨 사용이 잦아지면 실내 공기가 건조해지기 쉽습니다. 이로 인해 코나 목의 점막이 마르고 면역력이 저하되면서 감염에 취약해지는데, 이는 냉방병의 전형적 경로입니다. 여름철 실내 습도는 체온 조절, 호흡기 보호, 세균 억제 등에 모두 영향을 미칩니다. 따라서 적절한 습도 조절은 냉방병 예방의 핵심입니다.적정 습도 기준과 체크 방법건강.. 2025. 6. 24. 이전 1 다음
