어깨통증원인 #어깨통증치료법 #오십견스트레칭1 어깨통증 원인 치료법 방치하면 더 위험해요 일상 속에서 누구나 한 번쯤 겪는 불편함 중 하나가 바로 어깨통증입니다. 책상에 오래 앉아 있거나 무거운 물건을 자주 드는 분들에게 자주 나타나며, 단순히 피로감이라 넘기기 쉬운 증상이지만, 알고 보면 위험 신호일 수 있습니다. 어깨통증 원인은 다양하게 존재합니다. 가장 흔한 원인은 ‘회전근개 파열’이나 ‘충돌증후군’ 같은 근육·힘줄의 손상입니다. 갑작스러운 움직임이나 장시간 반복되는 동작이 누적되어 어깨통증 원인이 되는 경우가 많죠. 특히 40대 이상에서 많이 나타나며, 운동을 자주 하지 않는 사람도 예외는 아닙니다. 또한, ‘오십견’으로 불리는 유착성 관절낭염도 주요한 어깨통증 원인입니다. 어깨가 굳은 것처럼 움직임이 제한되고, 통증이 심해져 밤잠을 설치기도 합니다. 이외에도 목 디스크, 척추 측만.. 2025. 6. 4. 이전 1 다음
