냉방병예방법 #여름건강관리 #에어컨질병 #여름철생활팁 #생활건강정보1 냉방병 예방법, 여름철 건강을 지키는 필수 상식 여름철 실내 냉방은 필수이지만 동시에 냉방병 예방법에 대한 이해도 필요합니다. 장시간 에어컨 바람을 쐬면 오히려 건강을 해칠 수 있습니다. 냉방병은 감기와 비슷한 증상을 보이며 자칫하면 만성 피로와 두통으로 이어질 수 있습니다.많은 사람들이 냉방병 예방법을 모르고 증상이 생긴 후에야 대처합니다. 하지만 미리 대비하면 충분히 예방할 수 있는 증상입니다. 지금부터 여름철 건강을 지키기 위한 냉방병 예방법을 자세히 알아보겠습니다. 1. 실내외 온도 차는 5도 이하로냉방병의 가장 큰 원인은 급격한 온도 변화입니다. 실외가 35도인데 실내는 24도라면 체온 조절에 무리가 생깁니다. 냉방병 예방법의 첫 번째는 실내외 온도 차를 5도 이내로 유지하는 것입니다.에어컨 온도를 너무 낮추지 말고, 실내 공기 순환이 잘 .. 2025. 6. 20. 이전 1 다음
